Ключевые слова: Лыжные ходы, скользящий шаг, попеременный ход,
одновременный ход, бесшажный ход, одношажный ход, двухшажный ход,
коньковый ход, толчок, скольжение.

Пояснения:
- Лыжные ходы служат для передвижения по равнине и пересеченной местности и отличаются друг от
друга по двум признакам: вариантам работы рук и количеству скользящих шагов.
- По вариантам работы рук ходы делятся на попеременные и одновременные, по количеству шагов - на бесшажные, одноношажные, двухшажные, трех- и четырехшажные.
- Основой всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является скользящий шаг.