Физическая культура. 7 класс

Урок 26. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Плавание

Ключевые слова: Кроль, брасс, упражнения на суше, упражнения в воде, координация движений, гибкость, сила, подвижность

Основные понятия: Упражнения для развития двигательных способностей, основные упражнения на суше в воде для освоения техники плавания кролем и брассом.

Пояснения:

Для успешных занятий плаванием необходимо выполнять упражнения для развития силы мышц спины и живота, рук, плевого пояса, подвижности в суставах, а также развития системы дыхания.

Для освоения техники плавания кролем на груди и брассом необходимо выполнять специальные упражнения на суше и в воде. На уроке эти упражнения были подробно рассмотрены.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6 angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6