Физическая культура. 7 класс

Урок 20. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Гандбол

Выполните задание.

В гандболе передвижения по площадке являются одним из основных элементов .

Выполните задание.

Стойка защитника – ноги стоят на ширине шага, согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено .

Соотнесите стойки игроков и их характеристики.

стойка вратаря

стойка нападающего

стойка защитника

ноги стоят на ширине шага, согнуты в коленных суставах, туловище немного наклонено вперёд. Руки разведены широко в стороны – вверх, ладонями вперёд, пальцы расставлены

ноги слегка согнуты в коленях, ступни на ширине 20–25 см, руки расставлены в стороны, согнуты в локтях ладонями вперёд

ноги согнуты в коленных суставах, одна впереди, другая сзади (расстояние между ступнями 40–50 см), руки слегка согнуты и вынесены вперёд в сторону мяча. Игрок готов к передвижению и ловле мяча

Выполните задание.

В защитной стойке передвижения защитников в основном .

Какие двигательные действия необходимо выполнять гандболисту при передаче мяча в движении?

Соотнесите виды бросков и их характеристики.

бросок в ворота в прыжке сверху с замахом

бросок сверху в движении

бросок мяча сбоку с опоры (высотой 15–20 см) и в движении

игрок выпрыгивает вверх, мяч в это время находится в кисти бросающей руки, отведенной назад-вверх, ноги – в положении шага. Завершается бросок резким движением вперёд предплечья и захлестывающим движением кисти. Пальцы направляют мяч в цель.

бросок выполняется с трёх шагов. За это время необходимо поймать и обработать мяч, замахнуться и бросить

броску мяча сбоку предшествует замах руки с мячом назад в сторону. Предплечье и локоть опережают кисть с мячом

Основными элементами игры в гандбол являются:

Для точности передачи необходимо учитывать скорость и направление движения

соперников

партнеров

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6 angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6