Физическая культура. 9 класс

Урок 33. Физическое совершенствование. Лапта

Ключевые слова: Разминка, навыки ловли и передачи мяча, удары битой по мячу способом «сбоку», индивидуальные тактические действия в защите.

Основные понятия: общеукрепляющие упражнения, специальные упражнения, направленные на развитие навыков ловли и передачи мяча, ударов битой по мячу способом «сбоку», индивидуальных тактических действий в защите.

Пояснения:
В начале занятия проводится разминка.
Ходьба по кругу, в колонне, на носках, пятках, в полуприседе, в приседе, бег, упражнения с набивными мячами, прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении лицом вперед, боком и спиной вперед.
Затем переходят к основной части занятия - совершенствованию навыков ловли мяча одной, двумя руками и выполнению передач мяча. Для этого используют специальные упражнения. Для обучения ударам битой по мячу способом «сбоку» и индивидуальным тактическим действиям в защите также предусмотрены специальные упражнения.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6 angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6