Физическая культура. 9 класс

Урок 10. Знания о физической культуре. Гимнастика

Ключевые слова: Гимнастика, спорт, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, акробатика, снаряд, элемент, техника, фаза, разбег, наскок, отталкивание, полет, приземление, опорный прыжок, гимнастический козел, опорный прыжок.

Основные понятия Опорный прыжок - один из видов упражнений в спортивной гимнастике. При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда. В ходе прыжка спортсмен совершает дополнительные акробатические элементы в воздухе. Мостик гимнастический – приспособление, состоящее позволяющее эффективнее отталкиваться

Пояснения: Чтобы эффективно играть в баскетбол, необходимо овладеть основными техническими приемами – ловлей, броском, передачей и перехватом мяча. Помимо основных, существует ряд вспомогательных приемов, таких как остановки, прыжки, передвижения, бег с изменением направления, направленных на повышение точности игры. Многообразие технических приемов в баскетболе требует достаточно продолжительного времени для освоения и совершенствования техники этой спортивной игры.

Литература:

- Матвеев А. П. Физическая культура. 8–9 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / А. П. Матвеев. – М. : Просвещение, 2017. – 160 с. : ил.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6 angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6