Физическая культура. 2 класс

Урок 19. Скользящий шаг

Скользящий шаг
Разминка лыжника

Познакомьтесь с информацией интерактивной схемы.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Скользящий шаг является основой практически для всех лыжных ходов, поэтому ему уделяют особое внимание. Сначала отрабатывают технику передвижения ногами без палок, после чего добавить движения палками будет довольно просто. Тренируясь, не забывайте о разминке и технике безопасности.

Интересные факты

Лыжи появились тысячи лет назад в древних скандинавских странах. Скандинавы не только стали основоположниками лыжного спорта, но и даже имели собственных богов-покровителей лыж. Их звали Улль и Скейд. 

Интересно знать, что имя «Скейд» и английское название лыж “ski” – не имеют общего происхождения. Название лыж произошло от исландского слова «скидх», которое в переводе означает «кусок древесины».

Упражнения для лыжной подготовки

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6