Физическая культура. 10 класс

Урок 8. Бег на 500 м

Бег на 500 метров
Правила безопасности при беге

Изучите схему «Правила безопасности при беге».

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Эстафетный бег – это бег на дистанциях 100 и 400 метров, которые участники преодолевают несколько раз, передавая друг другу эстафетную палочку. Смысл эстафетного бега – победа всей команды, для этого необходимо действовать слаженно. Для того, чтобы тренироваться для эстафетного бега, используют бег на дистанцию 500 метров, поскольку их техники схожи. При беге на 500 метров необходим быстрый старт и финиш с ускорением. 

Бег на 500 метров

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6