Физическая культура. 10 класс

Урок 2. Высокий, низкий старты. Финиширование - техника выполнения

Бег

Как часто вы бегаете? На короткие или длинные дистанции?

Цели и задачи

Цель:

  • получить начальные знания о спринтерском беге.

Задачи:

  • узнать каковы особенности техники бега на короткие дистанции;
  • исследовать основной цикл спринта;
  • сформировать понимание, что такое низкий старт;
  • исследовать полезные навыки бега на короткие дистанции, которые используются в эстафетном беге.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о спринтерском беге, высоком и низком старте;

мы научимся:

  • передавать эстафетную палочку;

мы сможем:

  • правильно выполнять старт и стартовый разгон;
  • правильно ставить ноги и работать руками во время бега, финишировать.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6