Физическая культура. 2 класс

Урок 41. Стойки игрока

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «2» класса

Урок № 41. Стойки игрока

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

  • виды стоек в баскетболе;
  • разминка на месте с мячом;
  • ведение в разных стойках;
  • упражнения для обучения ведению на месте;
  • упражнения для обучения ведению в движении;
  • ведение с изменением скорости;
  • ведение с изменением направления;
  • подвижная игра «Передачи в колоннах».

Урок посвящён изучению стоек игрока в баскетболе.

Глоссарий

Баскетбол – спортивная командная игра, цель которой – забить как можно больше мячей в кольцо команды соперника.

Подвижная игра –это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.

Разминка – упражнения для подготовки к основной тренировке или к игре в баскетбол.

Стойка игрока – исходное положение игрока с мячом, из которого удобно переходить к активным действиям.

Основная литература

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 2 класс: учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2015. – 127 с.

Дополнительная литература

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях. – М. : Просвещение, 2013.

Открытые электронные ресурсы по теме урока

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 09.07.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Стойка игрока – это особая поза, занимаемая игроком, из которой удобно переходить к различным действиям на площадке.

По высоте различают три вида стоек: низкая, средняя и высокая. Низкую стойку применяют, чтобы воспрепятствовать проходу игрока соперника под щит и выбить у него мяч во время ведения. Средняя стойка используется наиболее часто, ее удобно применять в таких случаях, как, например, обычное ведение мяча по площадке. Высокая стойка чаще всего применяется, чтобы помешать сопернику бросить мяч в корзину.

Перед началом обучения ведению мяча в разных стойках, необходимо сделать разминку. Перед тем как взять баскетбольный мяч разомните пальцы.

Выполним разминку на месте с баскетбольным мячом.

  • Возьмите баскетбольный мяч двумя руками, поднимите его над головой. Плавно наклоняйтесь вперед, потом назад. Выполните то же самое, но наклоняйтесь в стороны.
  • Возьмите мяч двумя руками, подбрасывайте его прямо вверх и ловите двумя руками.
  • Перебрасывайте баскетбольный мяч с одной руки на другую.
  • Возьмите мяч и вытяните руки с ним перед собой. Выполните махи ногой с касанием мяча носком стопы. Повторите на другой ноге.
  • Выполняйте удары мячом об пол перед собой сначала одной рукой, потом другой.
  • Встаньте лицом к стене. Бросьте мяч об стену, затем поймайте его двумя руками.
  • Теперь выполните броски об стену так, чтобы мяч после отскочил от пола, затем поймайте его.

Разминка окончена!

Теперь перейдем к изучению ведения в разных стойках.

Для обучения ведению из низкой стойки на месте нужно занять правильное положение: поставьте ноги на ширину плечнемного выставьте вперед правую или левую ногу, сильно согните колени,равномерно распределите вес на обе стопы, спину держите прямо, немного наклонитесь вперед,голову поднимите так, чтобы видеть не только мяч, но и площадку. Руки должны быть полусогнуты, кисти нужно держать на уровне груди.

Необходимо вести и принимать мяч не ладонью, а расставленными в стороны пальцами. При ведении нужно посылать мяч справа от правой ноги или слева от левой ноги, в зависимости от того, какой рукой вы играете, правой или левой.

Мяч посылается в площадку мягким движением кисти, при этом рука полностью выпрямляется.

Выполните следующие упражнения на месте с очень низким отскоком мяча от пола:

  • Удары по мячу между ног;
  • Удары по мячу, поворачиваясь вокруг себя;
  • Удары по мячу поочередно правой и левой рукой;

Ведение мяча в средней и в высокой стойке отличаются от ведения в низкой стойке только тем, насколько сильно сгибаются колени. В высокой стойке колени согнуты лишь чуть-чуть, в средней – немного сильнее, в низкой – ещё сильнее.

Повторите упражнения для ведения мяча на месте в разных стойках.

В игре применяют в основном ведение в движении. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направление движения. Туловище слегка подают вперёд; плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу (но не отталкивать его). Для обучения ведению в движении применяют такие упражнения, как:

  • Ведение мяча шагом;
  • Ведение мяча шагом с остановками, во время остановок тоже продолжать ведение;
  • Ведение мяча по прямой;
  • Ведение мяча с плавным изменением направления, например, по кругу.

Ведение мяча с изменением скорости используют, чтобы внезапно совершить проход. Для выполнения такого ведения необходимо набрать скорость и при этом вести мяч так, чтобы он отскакивал выше и быстрее.

Ведение с изменением направления используют, чтобы обойти соперника. Изменения направления мяча можно добиться, если совершать удары по мячу не по центру, а по боковым точкам.

В конце урока предлагаем поиграть в подвижную игру под названием «Передача мяча в колоннах». Для игры необходимо несколько человек. Игроки должны встать в 2 шеренги на расстоянии до 2 метров. Нужно рассчитаться и запомнить, какой у вас номер: 1 или 2. Напротив шеренг на расстоянии от них встают ведущие с мячом.

В игре ведущим нужно совершать передачи мяча сначала четным игрокам в шеренгах, потом нечетным. Каждый игрок отдает мяч обратно ведущему. Игра выполняется на скорость. Выигрывает та шеренга, которой удалось быстро и без ошибок выполнить упражнение.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Разминка

Наберите текст на клавиатуре: «Перед тем, как начать игру в баскетбол необходимо размяться.»

Решение:

Необходимо написать фразу: «Перед тем, как начать игру в баскетбол необходимо размяться.»

2. Стойка игрока

Найдите названия стоек в баскетболе.

Решение:

Слова: низкая, средняя, высокая.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6