Физическая культура. 11 класс

Урок 3. Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину

Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину
Техники приема мяча

Познакомьтесь с основными техниками приема мяча в волейболе.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Прием мяча в волейболе – один из важнейших навыков. Техник приема мяча – довольно много. Одна из них - приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину. Такой способ используется, чтобы принять далеко летящий мяч или мяч, летящий по низкой траектории с высокой скоростью. Прием мяча одной рукой позволяет увеличить зону площадки, контролируемую игроком. Особенно популярен такой прием у игроков в защите.

Техника выполнения приема мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину

Познакомьтесь с техникой выполнения приема мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.

Приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6