Физическая культура. 11 класс

Урок 3. Приём мяча одной рукой с последующим падение и перекатом в сторону на бедро и спину

Приём мяча

В волейболе важно уметь принимать мячи, летящие по сложной траектории. Иногда мяч летит так, что принять его вы можете только одной рукой – как это правильно сделать?

Цели и задачи

Цель:

  • освоить приём мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.

Задачи:

  • изучить технику приема мяча одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • об одном из способов приема мяча;

мы научимся:

  • принимать мяч одной рукой с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину;

мы сможем:

  • правильно применять данный прием мяча в игре.
Сложный приём мяча

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6