Физическая культура. 11 класс

Урок 7. Прямой нападающий удар

Прямой нападающий удар с поворотом
Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Нападающие удары – это основной способ получения очков в волейболе.

Нападающий удар заключается в перебрасывании мяча на сторону соперника. Выполняется после разбега в прыжке. При этом игрок должен стремиться найти оптимальную точку для толчка, оценить направление полета мяча и сделать максимально высокий прыжок.

Нападающие удары бывают следующих видов: по ходу разбега и с поворотом туловища, боковые, обманные и удары с переводом.

Нападающий удар выполняется в 4 шага: разбег, толчок, прыжок, удар по мячу. 

Прямой нападающий удар

Изучите схему, демонстрирующую способы прямого нападающего удара.

Первый волейбольный матч в России

Первый официальный волейбольный матч в России состоялся в 1923 году в Москве. Матч прошел между работниками театра и кино. Волейбол очень быстро завоевал популярность в нашей стране.

Чемпионаты СССР по волейболу стартуют с соревнований 1933 года под названием «Всесоюзный волейбольный праздник».

Тренировка прямого нападающего удара

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6