Физическая культура. 2 класс

Урок 44. Перемещения в стойке приставными шагами

Перемещения в стойке приставными шагами
Волейбольная разминка

Познакомьтесь с информацией интерактивной схемы на тему: "Волейбольная разминка".

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Техника перемещения позволяет игрокам команды быстрее проводить атаки и своевременно защищаться от атак соперника. Техника перемещения включает в ходьбу пригибным и приставным шагом, бег, скачки, прыжки и падения. Все элементы техники применяются игроками в различных сочетаниях, по требованию игровой обстановки. Правильная постановка техники перемещений – одна из основ обучения волейболу.

Волейбольная разминка

Выполняйте разминку-тренировку перемещений в течение нескольких дней. В конце каждого дня проверяйте результаты челночного бега 3х10 м, прыжка в длину с места и метания набивного мяча.

Записывайте результаты в таблицу. 

Тест

1-й

день

2-й

день

3-й

день

4-й

день

5-й

день

6-й

день

7-й

день

Челночный бег 3х10 м, сек








Прыжок в длину с места, см








Метание набивного мяча, см








Повторяйте упражнения, добиваясь оценки «5» по всем тестам.

Игра «Перестрелка»

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6