Физическая культура. 11 класс

Урок 48. Техника отбора мяча толчком плеча в плечо

Конспект урока

Конспект на интерактивный видео-урок

по предмету «Физическая культура» для «11» класса

Урок № 48. Техника отбора мяча толчком плеча в плечо

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

  • техника отбора мяча толчком в плечо;
  • соблюдение техники безопасности во время выполнения отбора мяча.

Урок посвящён технике выполнения отбора мяча толчком плеча в плечо.

Глоссарий

Прием – отдельно взятое движение.

Техника – способ выполнения движений, с помощью которого можно добиться лучших результатов.

Уступающее движение – движение амортизирующее прием мяча.

Отбор мяча – игровая ситуация по отбору мяча у соперника без нарушения правил.

Имитация – уподобление, копирование.

Основная литература:

  • Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

  • Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Одним из самых трудных элементов в футболе является отбор мяча у соперника. Эффективность отбора напрямую зависит от способностей самого футболиста - сумеет ли он верно рассчитать расстояние до соперника и мяча, угадать скорость передвижения и многое другое. Если противник уже завладел мячом, то атаковать его можно тогда, когда видно, что он слегка «теряет» рядом идущий мяч. В данном эпизоде игроку важно успеть приблизиться к мячу и отнять его ударом ногой, остановкой или толчком плеча.

Обычно на футбольном поле реализуются следующие способы отбора мяча: в выпаде, в подкате, в прыжке.

Отбирать мяч толчком плеча разрешается, когда соперник бежит навстречу или находится близко с игроком. Согласно правилам, в первом варианте футболист накладывает стопу на мяч и толкает противника плечом либо грудью. Во втором варианте игрок подбегает к противнику как можно ближе и быстро отнимает мяч ногой. Согласно правилам, в футболе не запрещено толкать владеющего мячом игрока плечом в плечо.

Безошибочно реализовать прием можно:

  • если в момент отталкивания убрать руку к телу;
  • если иметь одинаковую скорость бега с соперником.

После толчка у противника теряется равновесие и контроль над мячом. Стоит помнить, что неправильный толчок может выбить из колеи самого отбирающего, дав сопернику возможность подбежать ближе к воротам. В этом случае важно следить за тем, где находится ближайшая к защитнику нога.

Чтобы отработать технику толчком плеча в плечо, нужно регулярно делать шесть видов упражнений, которые помогут правильно отбирать мяч, не допускать ошибок на поле и уверенно идти в атаку. Также для закрепления результатов можно использовать игровые элементы борьбы, которые улучшат координацию при отталкивании соперника. Полезными станут упражнения на выносливость и ловкость, а также подвижные игры на свежем воздухе.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Слова по теме урока

Найдите шесть слов по теме урока.

Решение:

Для решения необходимо в поле из букв найти слова, указанные в столбце справа. Слова могут изгибаться в любую сторону, но не пересекаются при этом между собой. Чтобы найти нужное слово, надо выделить каждое из них мышью, начиная с первой буквы и заканчивая последней.

2. Отбор мяча

Соедините изображения и текст.

Отбор мяча в выпаде

Отбор мяча в шпагате

Отбор мяча толчком плеча в плечо

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6