Физическая культура. 11 класс

Урок 48. Техника отбора мяча толчком плеча в плечо

Техника отбора мяча толчком плеча в плечо
Необходимо запомнить

ВАЖНО!

В современном футболе техникой отбора мяча должны владеть полевые игроки любого амплуа. Отбор мяча толчком плеча может осуществляться, если соперник двигается навстречу или находится рядом с игроком. В первом случае нужно наложить стопу на мяч и толкнуть соперника плечом или грудью (в рамках правил). Во втором случае необходимо сблизиться с противником и быстрым движением ноги наложить стопу на мяч. Нога, с помощью которой футболист отбирает мяч, должна выполнять движения, как и во время удара внутренней стороной стопы. Туловище в момент отбора игрок наклоняет вперед и оттесняет противника плечом от мяча. Правилами игры в футбол разрешается толкать владеющего мячом соперника плечом в плечо.

Техника отбора мяча толчком плеча в плечо

Познакомьтесь со схемой, демонстрирующей отбор мяча толчком плеча в плечо.

Упражнения для отработки техники отбора мяча

Чтобы отработать технику отбора мяча толчком плеча в плечо, нужно выполнять пять упражнений:

  • удар мячом в стенку — его остановка (партнеры “немного мешают” выполнить остановку мяча);
  • игроки, расположившись друг напротив друга, одновременно выполняют удары по неподвижному мячу внутренней стороной стопы;
  • выполнение предыдущего упражнения после прыжка к мячу с одного шага;
  • выполнение отбора мяча в парах;
  • выполнение отбора мяча в игре (1х1, 2х2).
Упражнения по совершенствованию техники отбора мяча толчком плеча в плечо

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6