Физическая культура. 10 класс

Урок 16. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» с бокового разбега

«Перешагивание» через препятствие

Когда перед человеком оказалось препятствие, не превышающее его центр тяжести, появился способ его преодоления – «перешагивание». Но, если барьер выше центра тяжести, то с места уже не получится так легко перешагнуть его. Что нужно сделать? Может нужно применить скачок?

Цели и задачи

Цель:

  • формирование знаний и двигательных умений в технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание».

Задачи:

  • узнать и освоить правильную технику прыжка в высоту способом «перешагивание» с бокового разбега;
  • сформировать понимание физического развития.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о технике прыжка в высоту способом «перешагивание»;
  • что такое физическое развитие;

мы научимся:

  • правильно дышать при выполнении двигательных действий;
  • контролировать самочувствие;

мы сможем:

  • правильно выполнять прыжок в высоту.
Королева спорта

Соберите мозаику, и вы узнаете, какой вид спорта называют – «Королева спорта».

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6