Физическая культура. 2 класс

Урок 29. Прыгалка - скакалка

Прыгалка - скакалка
Гимнастические упражнения

Познакомьтесь с гимнастическими упражнениями.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Скакалка – это простой спортивный снаряд, который уже долгое время остается актуальным и популярным как у детей, так и у взрослых. Научиться прыгать на скакалке очень просто. Преимущество скакалки в том, что это недорогой, полезный и компактный тренажер.

Рекорды

В книге рекордов Гиннеса есть несколько рекордов по прыжкам через скакалку. Например, на сегодняшний день мировой рекорд, а также и рекорд книги Гиннеса принадлежит японке Магуми Судзуки, которая способна за 30 секунд прыгнуть на скакалке 162 раза, это больше 5 оборотов в секунду.

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6