Физическая культура. 10 класс

Урок 28. Техника безопасности на уроках гимнастики. Понятие акробатики: Совершенствование раннее изученных элементов

Тезаурус

Акробатика (с греческого «акробатэс») – означает «хожу на цыпочках, лезу вверх».

Динамические упражнения – упражнения, которые предполагают исполнение в движении с удержанием тела в положении равновесия.

Статические упражнения – упражнения, которые подразумевают исполнение элементов без перемещения.

Кувырок – вращательное движение тела с последовательной опорой и переворачиванием через голову.

Седы – положения сидя на полу или на снаряде.

Мост – прогиб в пояснице и груди с опорой на руки и ноги.

Сальто – переворот через голову без опоры на руки.

Список литературы

Обязательная литература:

  • Погадаев Г.И. Под ред. Миронова С.К. Физическая культура 10-11 классы. Книга для учителя. Из-во: Дрофа 2014 г.

Дополнительная литература:

  • Кузьменко Г.А. «Физическая культура и оптимизация процесса спортивной подготовки. Организационная культура личности». Из-во Прометей 2013 г.

Открытые электронные ресурсы:

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6