Физическая культура. 1 класс

Урок 43. Итоговый урок по разделу «Игры для ловких и сообразительных! «Оранжевый мяч! (баскетбол)»

Конспект урока

Физическая культура, 1 класс

Урок № 43. Итоговый урок по разделу «Игры для ловких и сообразительных! Оранжевый мяч! (баскетбол)»

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены действия игрока в баскетболе.

Урок посвящён обобщению и повторению материала по разделу «Игры для ловких и сообразительных! Оранжевый мяч» (баскетбол)

Глоссарий

Ловля мяча – игровой прием, обеспечивающий уверенное овладение мячом.

Передача мяча – игровой прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру.

Тройка – связка из трёх игроков, которые выполняют определенные упражнения.

Перемещение игрока – это передвижение игрока любым способом по игровой площадке.

Основная литература:

  • Матвеев, А. П. Физическая культура. 1 класс. Учебник для общеобразовательных организаций. [Текст] / А. П. Матвеев. — М.: Просвещение, 2014.

Дополнительная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст]/ В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 01.06.2018)

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол считается одной из основных игр, которой обучаются в школе. Она включает важнейшие базовые навыки, к которым относятся: передача, ведение и ловля мяча. Правильное перемещение и грамотное выполнение движений игрока обеспечит эффективность и предотвратит возможность получение травмы.

Перечислим основные правила игры баскетбол:

1) В баскетбол играют две команды. Обычно команда состоит из 12 человек, 5 из которых являются действующими игроками, а остальные - игроки на замену.

2) Игроки, владеющие мячом, должны передвигаться по полю, ударяя им в пол (ведение мяча).

3) Баскетбольный матч состоит из 4 периодов или таймов, но время каждого тайма разнится.

4) Заброшенный в корзину мяч может приносить разное количество очков своей команде. Если мяч заброшен во время штрафного броска, то команда зарабатывает 1 очко. Если мяч заброшен со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии), то команде дается 2 очка. Три очка зарабатывает команда, если мяч заброшен из-за трёхочковой линии.

5) Правило двух шагов в баскетболе. Игроку разрешается сделать только два шага с мячом, после чего он должен либо произвести бросок, либо передать мяч другому игроку своей команды.

Баскетбольный мяч нужно держать двумя руками со свободно расставленными пальцами.

Передача мяча считается одним из самых важных и наиболее технически сложных элементов баскетбола. Передача мяча в основном осуществляется обеими руками - точно и быстро. При передаче мяча руки должны быть согнуты в локтях. Мяч надо держать на уровне груди. Затем надо разогнуть руки от себя, и бросить мяч быстрым движением кистей.

При передаче мяча надо стараться бросать его на уровне груди партнера, чтобы ему было легче поймать мяч. Локти следует опустить вдоль тела после передачи. Передача мяча может быть с места или в движении (во время ходьбы, бега или в прыжке).

Ловить (или принимать) мяч нужно двумя руками. Во время касания мяча руки должны быть вытянуты по направлению к летящему мячу, а в момент ловли мяча, руки должны быстро сгибаться в локтях (с мячом в руках) для ослабления силы удара.

Перейдём к перемещениям в баскетболе. Перемещение – это передвижение игрока любым способом по площадке. Основным способом перемещения в баскетболе является бег, также используют ходьбу. Одним из вариантов перемещения игрока является ведение мяча. Перемещаться во время игры необходимо не только по прямой линии, поэтому различают разные виды бега и ходьбы: лицом вперёд, спиной вперёд, левым боком, правым боком, змейкой, зигзагом, по дугам. Это не размеренный бег, а движение рывками, с ускорением и замедлением.

Поскольку в баскетболе любой игрок должен всегда быть наготове, чтобы поймать или передать мяч, необходимо занимать соответствующую стойку. Есть 2 вида стоек: стойка готовности и стойка игрока, владеющего мячом.

Стойка готовности предполагает, что ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях. Тело немного наклонено вперёд, а полусогнутые руки расположены на уровне груди. Стойка игрока, владеющего мячом, отличается только тем, что в руках у баскетболиста находится мяч.

Для отработки передач существуют упражнения, которые выполняются в тройке. Различаются упражнения только тем, стоят или движутся игроки, меняются они местами во время упражнения или нет.

Например, игроки встают в 3 колонны, у первой колонны игроков находятся мячи. Игрок № 1 передает мяч игроку № 2, стоящему в середине; тот, поймав мяч, выполняет поворот на 180° на опорной ноге и передает мяч игроку № 3, который, в свою очередь, – игроку № 2 и так далее.

Это упражнение можно выполнять немного по-другому: игроки № 1 и № 3 передают мяч с отскоком в пол, а игрок № 2 перепрыгивает через мяч.

Существует несколько разновидностей ведения в зависимости от высоты отскока мяча и специфики контроля над ним.

Ведение с высоким отскоком мяча (высокое ведение) применяется при отсутствии плотной опеки со стороны защитника чаще всего в ситуации, требующей быстрого передвижения с мячом в избранном направлении. Мяч при этом варианте ведения после каждого выталкивания поднимается до уровня пояса.

Ведение с низким отскоком мяча (низкое ведение), напротив, используется, если защитник находится в непосредственной близости и существует угроза выбивания мяча соперником. Соответственно, нападающий осуществляет активное укрывание мяча и выставление в сторону руки, свободной от ведения. Высота отскока снижается в результате сгибания ног и незначительного наклона туловища вперёд. И высокое, и низкое ведение может осуществляться со зрительным контролем над мячом или без зрительного контроля.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Что называется передачей мяча? Выберите правильный ответ.

  • отбор мяча у соперника
  • направление мяча партнёру
  • бросок мяча в кольцо

Решение. направление мяча партнёру.

2. Баскетбол. Разгадайте кроссворд.

По горизонтали:

2. Бросок мяча после нарушения правил игроком противоположной команды.

3. Куда нужно забросить мяч в игре?

4. Сколько периодов в игре баскетбол?

6. Игровой приём, обеспечивающий уверенное овладение мячом.

По вертикали:

1. Спортивная игра.

2. Предмет для игры в баскетбол.

Решение:

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6