Физическая культура. 1 класс

Урок 4. Физические качества

Физические качества
Физические качества

Ознакомьтесь с материалами интерактивной модели.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Развитие физических качеств является необходимым для каждого человека. Для этого необходимо выполнять определённый ряд упражнений. Упражнение «Многоскоки» помогут развить такое качество как сила, а упражнение «Мост» поможет развить гибкость. В конце поиграем в игру «Птичка и клетка», которая поможет нам закрепить полученные навыки. 

Многоскоки

Многоскоки по-другому называют «олений бег».

Относятся к нормативным школьным упражнениям. Тренируют скорость и силу.

Упражнение с гантелями

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6