Физическая культура. 2 класс

Урок 13. Закрепление навыков метания на дальность (на результат)

Закрепление навыков метания на дальность
Метание мяча для левшей и правшей

Подробно ознакомьтесь с коллажем на тему: «Метание мяча для левшей и правшей».

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

С помощью метания мяча возможно развить координацию, меткость, глазомер, группы мышц рук и спины. Метание мяча можно проводить с места и с разбега.

Мяч нужно держать фалангами пальцев метающей руки, не прижимать к ладони. Указательный, средний и безымянный пальцы подобно рычагу размещены сзади мяча, а большой палец и мизинец придерживают его сбоку. 

Учебные нормативы метания мяча на дальность

Метание выполняется мячом 150 граммов на дальность. Чтобы получить золотой значок мальчики должны метнуть на 27 метров и дальше, а девочки на 18 метров и дальше.

Тренировка «Метание мяча»

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6