Физическая культура. 2 класс

Урок 20. Техника выполнения двушажного хода

Тезаурус

Попеременный двухшажный ход – классическая техника хода на лыжах. Спортсмен использует попеременный ход, при котором лыжи скользят параллельно друг другу.

Скользящий шаг – длительное скольжение на одной лыже, отталкиваясь другой лыжей или ногой без лыжи (самокат).

Равновесие – способность сохранять устойчивость тела и его отдельных звеньев в опорной и безопорной фазах двигательного действия.

Поворот «веером» – поворот переступанием вокруг пяток лыж.

Материалы урока

Все материалы, использованные при создании урока в рамках проекта «Российская электронная школа», применяются исключительно в информационных и учебных целях (ст. 1274 Гражданского кодекса РФ).

При создании урока использованы иллюстрации, аудио-, фото- и видеоматериалы, изображения из следующих источников:

Список литературы

Дополнительная литература:

  • Лях, В. И. Физическая культура. 1–4 классы: учебник для общеобразовательных учреждений [Текст] / В. И. Лях – М.: Просвещение, 2013. – 190 с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru (дата обращения: 16.07.2018)

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6