Физическая культура. 2 класс

Урок 20. Техника выполнения двушажного хода

Техника выполнения двухшажного хода
Действия на лыжах

Изучите технику выполнения различных действий на лыжах.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Попеременный двушажный ход – это основной способ передвижения на лыжах, и ему нужно уделить особое внимание. Передвижение на лыжах этим ходом напоминает ходьбу человека. Разница лишь в активном движении рук и скольжении на лыжах после отталкивания ногами. 

Рекорды

Одним из самых прославленных российских спортсменов лыжников является Никита Валерьевич Крюков – олимпийский чемпион 2010 года в личном спринте, серебряный призёр Олимпиады 2014 года в командном спринте, трёхкратный чемпион мира в спринте. Заслуженный мастер спорта России

Равновесие лыжника

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6