Физическая культура. 3 класс

Урок 30. Итоговый урок по лыжной подготовке. Выдающиеся лыжники России

Итоговый урок по лыжной подготовке. Выдающиеся лыжники России
Лыжная подготовка

Упражнения лыжника

Познакомьтесь со схемой, демонстрирующей подготовку лыжника.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Выносливость – это способность человека выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время. 

Правила хранения лыж

Основные правила хранения лыж зимой:

  • Вытирать насухо тканью после каждого катания;
  • После класть в специальный чехол;
  • Хранить в темном, сухом месте;
  • Ставить вертикально, носками вверх.
Подготовка лыжника

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6