Ознакомьтесь с правилами техники безопасности для различных дисциплин легкой атлетики.

ВАЖНО!

Лёгкая атлетика – один из самых доступных и распространенных видов спорта. Она включает в себя беговые виды, технические виды (прыжки и метания), спортивную ходьбу и многоборья. И хотя занятия лёгкой атлетикой достаточно безопасны, неосторожное поведение при выполнении легкоатлетических упражнений может привести к различным травмам. Чтобы этого не случилось, нужно тщательно придерживаться правил техники безопасности.

Выполняйте пробежки и метания мяча в течение нескольких дней. В конце каждого дня проверяйте результаты и записывайте их в таблицу.