Физическая культура. 4 класс

Урок 35. Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей

Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей
Структура разминки баскетболиста

Изучите схему по выполнению разминки баскетболиста.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Выполняем общую разминку, делаем специальные упражнения с набивным мячом, прыжковые упражнения, упражнения на координацию и упражнения с теннисным мячом.

Специальные упражнения на развитие скоростно-силовых способностей

Изучите схему, которая поможет в выполнении специальных упражнений.

Броски теннисного мяча о стену на результат

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6