Физическая культура. 11 класс

Урок 24. Бросок одной и двумя руками в прыжке

Важность бросков в прыжке

Броски в прыжке в баскетболе очень важны, поскольку дают возможность забросить мяч или выполнить передачу, даже если соперник активно атакует. Знаете ли Вы, как выполнять броски в прыжке?

Цели и задачи

Цель:

  • научиться выполнять броски в прыжке.

Задачи:

  • изучить технику броска одной рукой в прыжке;
  • изучить технику броска двумя руками в прыжке;
  • совершенствовать броски в прыжке.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о технике бросков в прыжке;

мы научимся:

  • выполнять броски в прыжке на разную высоту;

мы сможем:

  • совершенствовать технику бросков в прыжке.
Бросок одной рукой в прыжке

Соберите мозаику.

Возьмите мяч и попробуйте совершить бросок одной рукой в прыжке. Запомните последовательность ваших действий.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6