Физическая культура. 10 класс

Урок 34. Прыжки с высоты с поворотами и на точность приземления

Тезаурус

Отталкивание – кратковременная сильная, но мягкая (без удара) передача импульса.

Полет – это действие, совершаемое с момента отрыва толчковой ноги (ног) от места отталкивания до соприкосновения с местом приземления.

Приземление – это действие, совершаемое с момента соприкосновения с землей до полной остановки движения тела.

Прыжок – преодоление расстояния: высоты, длины, препятствия или снаряда - в свободном полёте после отталкивания ногами.

Соскок – спрыгивание со снаряда.

Хай-дайвинг

Хай-дайвинг – прыжки в воду с экстремальной высоты. Мировая федерация хай-дайвинга была учреждена в 1996 году. Сезон Мировой серии состоит из 8 этапов, на каждом из которых спортсмены совершают серию прыжков с высоты около 27 метров.

Список литературы

Основная литература:

  • Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

  • Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018) 

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6