Физическая культура. 10 класс

Урок 47. Преодоление гимнастической полосы препятствий

Преодоление гимнастической полосы препятствий
Комплекс общеразвивающих упражнений на гимнастической стенке

Познакомьтесь со схемой, демонстрирующей общеразвивающие упражнения на гимнастической стенке.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Освоив различные двигательные умения и навыки на уроках физической культуры, для уверенного их выполнения требуется закрепление и совершенствование изученного. Одно из средств, используемое с данной целью, - это преодоление различных полос препятствий. Данный способ позволяет эффективно использовать освоенные навыки и умения в жизненной практике. Также, преодоление полосы препятствий играет важную роль в физическом совершенствовании, развитии физических качеств. Выполнив общеразвивающие упражнения у гимнастической стенки и разобрав технику преодоления на каждом этапе полосы препятствий ученик добьется лучшего результата в соревновании и самое главное, безопасно для жизни, благодаря соблюдению правил техники безопасности.

Основные виды физической подготовки

Познакомьтесь со схемой, демонстрирующей виды физической подготовки с использованием полосы препятствий

Нормативы ГТО

Выполните лабораторную работу.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6