Физическая культура. 10 класс

Урок 47. Преодоление гимнастической полосы препятствий

Полоса препятствий

Преодоление полосы препятствий "гонка героев" берет свое начало из глубокой древности. Использовалось оно для подготовки солдат к бою не только физически, но и морально. После Второй Мировой войны во всех вооруженных силах в программу обучения обязательно входят полосы препятствий. Как вы думаете, для чего?

Цели и задачи

Цель:

  • совершенствовать полученные ранее умения и навыки в выполнении гимнастических и акробатических элементов.

Задачи:

  • освоить правильную технику преодоления полосы препятствий;
  • освоить технику безопасности.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • технику преодоления гимнастической полосы препятствий;
  • какие физические качества развиваются на полосе препятствий;

мы научимся:

  • правильно преодолевать препятствия;
  • соблюдать технику безопасности;

мы сможем:

  • правильно выполнять гимнастические и акробатические элементы;
  • составлять комплекс аэробики.
Награда

Соберите мозаику.

На картинке представлена награда за успешную сдачу норматива.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6