Физическая культура. 10 класс
Прыжки в длину
Прыжки в длину – дисциплина лёгкой атлетики.
Знаете ли вы, какая из дисциплин является одной из самых старых в лёгкой атлетике? Как вы думаете, какие качества можно развить при помощи прыжков в длину?
Прыжок в длину
Цели и задачи
Цель:
- изучить технику выполнения прыжков в длину с 13—15 шагов разбега.
Задачи:
- совершенствовать технику разбега;
- изучить различные способы прыжков в длину с разбега.
Узнаем, научимся, сможем
На уроке
мы узнаем:
- технику выполнения прыжков в длину с 13—15 шагов разбега;
мы научимся:
- дыхательной гимнастике и гимнастике для глаз;
- технике безопасности при выполнении прыжков;
мы сможем:
- выполнять прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.
Прыжки в Античном мире
