Физическая культура. 10 класс

Урок 43. Сед углом - техника выполнения

Сед и его виды

Сед – это сидячее положение гимнаста на полу, матах или снарядах с прямыми ногами. Руки при этом должны касаться опоры или находиться в каком-либо положении. Какие виды седов вы знаете? Умеете ли выполнять сед углом?

Цели и задачи

Цель:

  • научиться выполнять сед углом.

Задачи:

  • изучить виды седов;
  • изучить технику седа углом.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о технике выполнения седа углом;

мы научимся:

  • отличать виды седов друг от друга;

мы сможем:

  • правильно выполнять упражнение сед углом.
Гимнастка

Соберите мозаику.

Начните собирать мозаику с головы спортсменки.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6