Физическая культура. 10 класс

Урок 29. Лазание по канату- техника выполнения

Лазание по канату

Лазание по канату - неотъемлемый элемент тренировки гимнастов. А вы когда-нибудь лазали по канату? Как вы думаете, какие навыки развивает такая тренировка?

Цели и задачи

Цель:

  • научиться лазать по канату.

Задачи:

  • узнать об основных способах лазанья по канату;
  • сформировать понимание о способах выполнения упражнения;
  • исследовать полезные навыки лазанья по канату;
  • ознакомиться с техникой выполнения лазанья по канату.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • какие существуют основные способы лазанья по канату;

мы научимся:

  • лазать по канату;

мы сможем:

  • технически правильно выполнять лазанье по канату.
Канат

Соберите мозаику.

Посмотрите видео к уроку еще раз или прочитайте конспект.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6