Физическая культура. 11 класс

Урок 23. Техника ведения мяча – поворот. Перевод мяча перед собой

Поворот в баскетболе
Ошибки при повороте

Познакомьтесь с информацией из интерактивной схемы «Ошибки при повороте».

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Поворот - это приём, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Поворот выполняется при полной остановке, необходимо сделать шаг назад и повернуться на стоящей на полу ноге. В баскетболе допускаются разные виды поворотов: поворот назад, вперёд и поворот с опорой на обе ноги. Поворот выполняется, чтобы не допустить потери мяча, когда путь по траектории закрывает соперник.

Электронный словарь

Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.

Кроссовер – перевод мяча с одной руки на другую во время ведения.

Опорная нога – нога, на которую переносится вес тела для выполнения маневра. При повороте на одной ноге опорная нога та, на которой человек поворачивается.

Свободная нога – нога, которая помогает движению, находясь при этом в воздухе. При повороте на одной ноге свободная нога та, которая не касается пола.

Челночное ведение

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6