Физическая культура. 11 класс

Урок 47. Техника ведения мяча

Техника ведения мяча
Техника ведения мяча

Познакомьтесь с схемой, демонстрирующей упражнения, предназначенные для совершенствования техники ведения.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Техника ведения мяча является важным моментом тактического командного взаимодействия в футболе. Различают ведение средней частью подъема, носком, внутренней частью подъема, внутренней частью стопы и внешней частью подъема. В каждой конкретной ситуации используется свой способ в зависимости от сопротивления противника, обстановки на поле и тактической цели игрока. Полевые игроки должны владеть всеми этими способами и знать условия их применения.

Таблица результатов

Выполняйте разминку-тренировку перемещений в течение нескольких дней. В конце каждого дня проверяйте результаты забегов и прыжка в длину, аналогично описанному в лабораторной работе.

Записывайте результаты в таблицу. 

Тест

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

....

Челночный бег 4x9 м







Бег 60 м 







Бег 200 м







Повторяйте упражнения, добиваясь оценки «5» по всем тестам.

Тренировка ведения мяча с «поднятой головой»

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6