Физическая культура. 4 класс

Урок 26. Лыжи. Немного истории

Передвижение на лыжах

Лыжи – один из самых популярных современных зимних видов спорта, свое начало берет из России и Скандинавских стран.

Лыжи были изобретены много тысячелетий назад.

Лыжи – отличное средство для укрепления иммунитета, они способствуют развитию практически всех групп мышц и комплексному оздоровлению человека, тренирует выносливость.

Цели и задачи

Цель:

  • получить начальные знания о лыжах.

Задачи:

  • узнать об истории возникновения лыжного спорта;
  • научиться подбирать лыжный инвентарь и одежду;
  • сформировать понимание правил безопасности во время передвижения на лыжах;
  • узнать о понятии выносливость.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о возникновении лыж;
  • о технике безопасности;
  • влиянии лыжного спорта на здоровье;

мы научимся:

  • подбирать лыжный инвентарь;

мы сможем:

  • выполнять развивающие упражнения.
Лыжный спорт

Лыжным спортом можно заниматься в любом возрасте, ведь он способствует укреплению практически всех групп мышц. Лыжи развивают не только выносливость, ловкость, силу, выдержку, но и дыхательную и иммунную системы. Этот спорт рекомендован людям с лишним весом и всем, желающим закалить свой организм.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6