Физическая культура. 10 класс
Тонкости движения метателя
В движениях метателя копья, или других снарядов, существует множество технических тонкостей и нюансов: разбег, шаги, согласование движений рук и ног. Насколько сложно стать профессиональным метателем? Как именно развивать технику метания на дальность?
Метатель копья
Цели и задачи
Цель:
- расширить знания о метаниях гранаты на дальность.
Задачи:
- рассмотреть технику метания гранаты на дальность с места;
- рассмотреть технику метания гранаты на дальность с разбега.
Узнаем, научимся, сможем
На уроке
мы узнаем:
- о технике метания гранаты;
- о наиболее частых ошибках метателей;
мы научимся:
- метать снаряды на дальность с разбега и с места;
- выполнять бросковые шаги;
мы сможем:
- выполнить специальные бросковые упражнения.