Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс

Урок 10. Профилактика вредных привычек и их влияние на организм человека

Профилактика вредных привычек и их влияние на организм человека
Последствия вредных привычек
Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Вредные привычки формируются у человека по многим причинам - это неуверенность в себе, недостаток внимания, желание утвердиться в коллективе, вследствие стрессовой ситуации. Однажды приобретя вредную привычку, крайне сложно от неё избавиться. Вредные привычки могут привести человека к возникновению устойчивых заболеваний, таких как алкоголизм, наркомания и табакокурение.

Одной из самых распространенных пагубных привычек является табакокурение. По данным Всемирной организации здравоохранения курение ежегодно становиться причиной 6% всех смертей и около 3% всех заболеваний в мире. Это означает, что каждые 7 секунд в от курения погибает один человек. Курение вызывает физическую и психологическую зависимости, поэтому так  сложно отказаться от этой привычки.

Задумывались ли вы, насколько страшным является вред от употребления алкоголя? В русском языке понятие «алкоголь» чаще всего выступает в качестве синонима понятия «этиловый спирт»  (этанол) или алкогольные напитки (напитки в составе которых содержится этиловый спирт).

Главное свойство этилового спирта – уничтожение инфекций, именно поэтому 96% или 70% очищенный этиловый спирт применяется в медицине в качестве наружного обеззараживающего средства. Но если принимать его внутрь организма, алкоголь может оказать пагубное воздействие.

Алкоголь (этиловый спирт) это внутриклеточный яд, разрушающий все системы и органы человека.  Попадая в кровь, этанол очень быстро распространяется по всему организму, вызывая состояние опьянения. В первую очередь алкоголь поражает головной мозг. Даже после незначительного количества употребления  спиртного могут возникнуть провалы в памяти, кратковременное помутнение сознания, отсутствие адекватного понимания речи и действий других людей, неспособность управлять своим телом (заплетающиеся ноги). Хроническая интоксикация (отравление) алкоголем может привести к поражению клеток мозга и постепенной деградации.

Всемирная организация здравоохранения считает, что тенденция заболеваемости алкоголизмом в мире постоянно растёт: если в 2000 году больных алкоголизмом в мире было около 140 млн, то в 2010 году - уже около 208 млн: при такой тенденции к 2050 году число больных алкоголизмом в мире может превысить 500 миллионов человек из 9,5 млрд населения.

Наркомания это заболевание, вызванное употреблением наркотических веществ. Наркотики могут вызывать физическую и психологическую зависимости в различной степени тяжести.

Пристрастие к курению и употреблению алкоголя считается разновидностью зависимости, так как механизмы возникновения зависимости и последствия  их употребления схожи с употреблением наркотических веществ.

Курение, употребление алкоголя и наркотиков наносят серьёзный ущерб здоровью человека. Начать вести здоровый образ жизни бывает достаточно сложно, поскольку человеку присуще идти на поводу у своих желаний. Однако, стоит только приучить себя к системе, направленной на поддержание нашего здоровья, и человек уже не сможет представить себе иного образа жизни.

В любых ситуациях, повседневных и чрезвычайных, сохраняйте спокойствие, соблюдайте правила безопасности и берегите себя!

Вред табачного дыма

Табачный дым содержит:

  • никотин – алкалоид, действует в качестве психостимулятора. Поражает центральную и периферическую нервную систему. (после вдыхания попадает в мозг через 7 секунд). Большие дозы никотина угнетают и парализуют нервную систему, останавливают дыхание, приводят к остановке сердца. Летальная доза для человека (в среднем) составляет 0,5мг. на 1кг. веса человека.
  • мышьяк – крайне вредный химический элемент в составе сигарет. Он оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
  • бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
  • формальдегид – токсичное химическое вещество. Вызывает заболевания легких и дыхательных путей;
  • полоний –  радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри;
  • смолы –  смесь вредных частиц. Большинство из них являются канцерогенами и оседают в легких.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6