Физическая культура. 1 класс

Урок 6. Учимся держать спину ровно

Учимся держать спину ровно
Осанка

Познакомьтесь с видами осанки.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Осанка – это то, в каком положении находится спина человека, когда он стоит или идёт.  

Интересные факты про позвоночник

А Вы знаете, что позвоночник может выдержать нагрузки до 400 кг? А ещё позвоночник очень гибкий, у натренированных людей он может гнуться на угол до 180° в каждую сторону.

Тест на осанку

Проверьте свою осанку, позвоночник и суставы.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6