Физическая культура. 1 класс
Учимся держать спину ровно
Осанка
Познакомьтесь с видами осанки.
Необходимо запомнить
ВАЖНО!
Осанка – это то, в каком положении находится спина человека, когда он стоит или идёт.
Интересные факты про позвоночник
А Вы знаете, что позвоночник может выдержать нагрузки до 400 кг? А ещё позвоночник очень гибкий, у натренированных людей он может гнуться на угол до 180° в каждую сторону.
Тест на осанку
Проверьте свою осанку, позвоночник и суставы.