Физическая культура. 10 класс

Урок 37. Разновидности висов и упоров – техника выполнения заданий на брусьях

Тезаурус

Брусья – гимнастический снаряд, применяемый для упражнений в висе и упоре.

Вис это упражнения на гимнастических снарядах. Основная цель таких упражнений – удержание тела на весу.

Исходное положение (ИП) – начальное положение, из которого начинают совершать упражнение.

Упоры – положения, при которых плечи находятся выше точек опоры.

Хват это положение рук при висе.

Список литературы

Основная литература:

  • Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М. : Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

  •  Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 09.07.2018) 

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6