Физическая культура. 10 класс

Урок 20. Метание баскетбольных и набивных мячей в горизонтальную и вертикальную цели

Метание снарядов

Умение технично и эффективно метать различные снаряды говорит о таких качествах спортсмена как сила, контроль над собой, скорость, ловкость и меткость. А какие качества Вы хотели бы развить в себе?

Цели и задачи

Цель:

  • расширить знания о метаниях в цель.

Задачи:

  • рассмотреть технику метания в горизонтальную цель баскетбольного и набивного мяча;
  • рассмотреть технику метания в вертикальную цель баскетбольного и набивного мяча.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • о технике метания в цель баскетбольного и набивного мяча;
  • о режиме питания спортсменов;

мы научимся:

  • метать снаряды в различные цели;
  • составлять правильный рацион;

мы сможем:

  • улучшить технику бега с помощью специальных беговых упражнений;
  • тренировать броски баскетбольного мяча.
Игры и мячи

Найдите для каждой игры принадлежащий ей мяч.

Вспомните, какие мячи используются в разных игровых видах спорта.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6