Физическая культура. 1 класс

Урок 3. Режим дня, утренняя зарядка

Режим дня. Утренняя зарядка
Режим дня

Познакомьтесь с примерным режимом дня школьника.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Режим дня – это распорядок дел на день. Режим дня должен обязательно включать в себя физическую активность.

Длительность сна

Вы знаете, что для того, чтобы быть бодрым, нужно соблюдать режим сна. Ученику начальных классов нужно спать не менее 10 часов. А первокласснику рекомендуют поспать еще пару часов днем. А взрослым людям достаточно 8-9 часов. 

Режим дня

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6