Физическая культура. 1 класс

Урок 2. Виды передвижения

Виды передвижения
Виды передвижения "Ходьба"

 Познакомьтесь с материалами схемы.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Физические упражнения возникли много лет назад, в первобытное время. Охота – основной вид деятельности древнего человека. Ходьба – естественный, привычный способ передвижения человека, самый доступный вид физического упражнения. Бег – очень полезен для здоровья. Прыжки позволяют быстро преодолевать препятствия. Лазание хорошо помогает развивать силу мышц всего тела. Ходьба и бег на лыжах – вид физических упражнений, которым можно заниматься с самого раннего детства. Плавание - один из тех видов спорта, который разносторонне влияет на гармоническое развитие организма человека.

Красиво и легко

Во время ходьбы походка должна быть красивой и лёгкой. Голову держи прямо, а плечи немного развёрнуты. Дышать надо ритмично через нос, согласовывая дыхание с ритмом движения.

Виды передвижения «Смешанное передвижение»

Выполните задание.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6