Физическая культура. 1 класс

Урок 25. Итоговый урок по разделу «Лыжная подготовка»

Лыжная подготовка
Лыжные техники

Познакомьтесь с лыжными техниками.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Помимо техник лыжных ходов необходимо освоить техники подъёмов, поворотов и спусков на лыжах.

Лыжных подъёмов различают три основных вида: «лесенкой», «ёлочкой» и «полуёлочкой». Они используются при разной крутизне склонов.

Интересные факты о лыжах

Раньше лыжи использовались только для удобного передвижения по высоким снежным сугробам. В северных странах зима длилась до 8 месяцев в год, поэтому лыжи активно использовали для походов на охоту, рыбалку и преодоления больших расстояний по заснеженным дорогам.

Упражнения лыжника

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6