Физическая культура. 1 класс

Урок 42. Ведение мяча в колоннах

Ведение мяча в колоннах
Ведение баскетбольного мяча

Познакомьтесь со способами ведения баскетбольного мяча.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Баскетбольный мяч используется для упражнений и игр.

Баскетбольный мяч – это накачанный воздухом спортивный снаряд, сферической формы для игры в баскетбол.

Для разминки с баскетбольным мячом подойдут упражнения: подъем и опускания мяча над головой, бросок и ловля мяча, наклоны с мячом, перебрасывание мяча из одной руки в другую, упражнения лежа и сидя с мячом в руках. Такие занятия способствуют развитию «чувства мяча», быстроты рук и ловкости, укреплению мышц тела и развитию глазомера.

Виды ведения мяча

Виды ведения мяча на месте и в движении:

  • в низкой стойке;
  • в средней стойке;
  • в высокой стойке;
  • с изменением направления и скорости.
Ведение баскетбольного мяча

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6