Физическая культура. 10 класс

Урок 5. Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результат

Финальное усилие. Бег 2 х 100 метров на результат
Техника бега

Познакомьтесь с материалами рисунка на тему: «Техника бега на средние и длинные дистанции».

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Бег на короткие дистанции требует особой выносливости и умения координировать свои движения. Для хороших показателей важно регулярно делать упражнения на ноги и кардиоупражнения.

Рекорды

Усейн Болт из Ямайки признан самым быстрым человеком планеты. За свои 32 года он 11 раз становился чемпионом мира и 8 раз выигрывал Олимпиаду в коротких дистанциях. Его мировые рекорды в беге: 9,58 сек на 100 метров и 19,19 сек на 200 метров.

Бег на 100 метров

Выполните лабораторную работу.

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6