Физическая культура. 2 класс

Урок 4. Укрепляем здоровье - закаливанием

Укрепляем здоровье - закаливанием
Виды закаливания

Ознакомьтесь со схемой, демонстрирующей виды закаливания.

Необходимо запомнить

ВАЖНО!

Все виды закаливания можно разделить на три группы: закаливание воздухом, закаливание солнцем и закаливание водой.

К способам закаливания водой можно отнести:

  • обтирание;
  • обливание;
  • контрастный душ;
  • лечебное купание и моржевание.
Температура закаленного человека

А вы знаете, что температура тела закалённого человека реже меняется, в отличие от температуры тела незакалённого человека. Другими словами, закалённый человек меньше мёрзнет.

Утренняя зарядка

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6