Физическая культура. 3 класс

Урок 5. Осанка

Правильная осанка

Правильная осанка помогает хорошо выглядеть и быть в хорошей физической форме. Знаете ли вы как правильно тренировать мышцы для красивой осанки? 

Цели и задачи

Цель:

  • сформировать понятие о правильной осанке.

 Задачи:

  • узнать о правильной и красивой осанке;
  • изучить комплексы упражнений;
  • развивать внимательность и наблюдательность при решении тестовых заданий.
Узнаем, научимся, сможем

На уроке

мы узнаем:

  • что такое правильная осанка;
  • почему важно иметь красивую осанку;
  • как выполнять упражнения верно;

мы научимся:

  • наблюдать за своей спиной;
  • рассказывать, как плохая осанка влияет на здоровье;

мы сможем:

  • определить верно ли человек держит спину.
Упражнение для здоровой осанки

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6