Физическая культура. 11 класс

Урок 15. Индивидуальные тактические действия в защите

Тезаурус

Волейбол – олимпийский вид спорта, командная игра, развивающая силу, гибкость, координацию, скорость и прыгучесть. Официальной датой рождения волейбола принято считать 1895 год. В программу Олимпийских игр волейбол вошел в 1964 году, которые проводились в Токио. Сборная СССР у мужчин стала золотым призером, женская сборная завоевала серебряные медали.

Блок – технический приём преграждающий путь мячу после нападающего удара.

Блокированиеэлемент игры в волейболе, применяемый для перехвата мяча вблизи сетки, заключающийся в выполнении прыжка с выносом рук над сеткой.

Координация движения — управление работой мышц, направленное на выполнение определенной двигательной задачи во времени и пространстве.

Либеро («свободный») – специальный игрок в составе волейбольной команды, осуществляющий функцию защиты. Основной задачей либеро является прием атакующих ударов, подбор сбросов и отскоков от блока. Либеро не имеет права нападать или блокировать. Форма либеро должна отличаться по цвету от командной формы.

Список литературы

Основная литература:

  • Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

  • Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М. : Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

  • Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL:  http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018) 

Предметы

По алфавиту По предметным областям

Классы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
angle-skew-bottom mix-copy next-copy-2 no-copy step-1 step-2 step-3 step-4 step-5 step-6 step-6